LesGrandscours classique du dimanche

Perfectionnez-vous lors de ces séances de 2h30 qui offrent aux élèves un temps plus long que les cours habituels pour permettre de renforcer les fondamentaux et d’approfondir les exercices pour une meilleure compréhension.

La deuxième partie des « Grands cours du dimanche » explorera un thème particulier (adage, pirouette, sauts, …).

Les dimanches de 11h à 13h30 :
→ 11 octobre 2026
→ 13 décembre 2026
→ 17 janvier 2027
→ 14 mars 2027
→ 2 mai 2027
→ 13 juin 2027

 

Lieu : Au studio Espas Danse – 24 villa Riberolle, Paris 20
Tarif : 30€ le stage
Niveau : moyen / inter / avancé
Professeur : Pascale Jacot

LesGrandscours contemporain du dimanche

Les cours s’adressent aux personnes ayant déjà une expérience de la danse et qui souhaitent découvrir et pratiquer la danse contemporaine pour améliorer les connaissances techniques que propose cette esthétique.
 
Expérimentez et approfondissez lors de ces séances de 2h30 les fondamentaux de la danse contemporaine. Ils offrent une pratique coordonnée des différentes parties du corps dans un espace pluri-directionnel et développent les sensations et les qualités de mouvement pour une interprétation fine et maitrisée de sa danse.
La deuxième partie du cours, sous la forme d’un atelier collectif, explore la créativité de chacun des participants autour d’un thème d’improvisation et ou de jeux de composition chorégraphique.
 
Les dimanches de 11h à 13h30
→ 29 novembre 2026
→ 28 février 2027
→ 23 mai 2027
 
Lieu : Au studio Espas Danse
Tarif : 30€ le stage
Niveau : moyen/intermédiaire/avancé

StageAssouplissement

Le cours d’assouplissement et renforcement musculaire est animé par deux professeures de danse qui proposent des approches pluridisciplinaires et complémentaires. La séance s’inspire de diverses pratiques telles que la barre au sol en danse classique et contemporaine, le yoga, le stretching postural … Ce travail permet une meilleure mobilité et une plus grande conscience et compréhension du mouvement en developpant la tonicité musculaire, la souplesse, la détente articulaire.

Les dimanches de 11h à 12h30 :
→ 25 octobre 2026
→ 31 janvier 2027
→ 4 avril 2027
→ 4 juillet 2027

Lieu : au studio Espas Danse – 24 villa Riberolle, Paris 20
Tarif : 20€ le stage
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Judith

StageYoga

Le yoga assouplit et tonifie le corps, agit sur la détente physique et mentale, chasse le stress et la fatigue. C’est une méthode de réalisation de soi pour progresser vers la santé physique et la paix intérieure.

Virginie, professeur diplômée, enseigne le Hatha yoga, un yoga traditionnel et de qualité. Les stages proposent, sous forme d’ateliers, d’approfondir la pratique par l’enchainement de variations d’asanas guidé par le souffle, en alternant temps d’activité et de relaxation. Une introduction à la méditation guidée viendra compléter la pratique.

Les dimanches de 10h à 13h00 :
→ 27 septembre 2026
→ 8 novembre 2026
→ 10 janvier 2027
→ 27 juin 2027
 

Lieu : au studio ACSPN – 119 rue de Montreuil, Paris 11ème
Tarif : 30 € le stage
Professeur : Virginie

Coursponctuels de pointes

Les samedis de 17h à 18h
→ 3 octobre 2026
→ 7 novembre 2026
→ 6 février 2027
→ 20 mars 2027
→ 24 avril 2027
→ 29 mai 2027
→ 26 juin 2027

Lieu : au studio Espas Danse – 24 villa Riberolle, Paris 20
Tarif : 20€ le stage
Professeur : Pascale

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